DEPOIMENTO
CONHEÇA A SIMONE
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Para você ter ideia da real transformação da Up Vida na vida dos nossos alunos, dá só uma olhada no que a Simone tem para falar…
Um espaço exclusivo para todos que querem transforma sua saúde e bem-estar com sessões personalizadas e completas.
SAIBA COMO O MÉTODO UP VAI TE AJUDAR A
VIVER O SEU MELHOR MOMENTO
Treinos Personalizados e Completos
O Método UP combina várias modalidades em cada sessão para um treino adaptado às suas necessidades, garantindo resultados ótimos e duradouros.
Acompanhamento Exclusivo e Atencioso
Grupos reduzidos e professores exclusivos e certificados oferecem atenção individualizada e segurança em cada movimento.
Variedade e Motivação Constantes
Atividades trocadas quinzenalmente mantêm os treinos interessantes, desafiadores e motivadores, promovendo melhorias contínuas.
Equilíbrio Físico e Mental
Abordagem holística que reduz o estresse, aumenta a autoestima e melhora o humor, ajudando você a enfrentar os desafios diários com confiança.
A UP vida está na Mídia
O PRINCIPAL OBJETIVO DA UP VIDA É
Fazer você entender que a qualidade de vida que você sonha está cada vez mais perto de se tornar real.
E nós vamos te entregar um método exclusivo para que isso se torne possível.
Confira o momento UP de alguns alunos!
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Estamos sempre buscando formas de facilitar o seu acesso ao bem-estar! Agora, nossos alunos podem utilizar o Gympass Silver (WellHub) para aulas na UP Vida. E tem mais! Em breve, também estaremos disponíveis no TotalPass. 🌟
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NOSSAS MODALIDADES
UM MÉTODO COMPLETO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E LONGA
MÉTODO UP
AQUECIMENTO
Prepara seu corpo para o treino, aumentando a circulação e reduzindo o risco de lesões.
CONDICIONAMENTO FÍSICO
Melhora sua resistência e capacidade cardiovascular para uma saúde geral melhor.
CARDIO
Aumenta sua frequência cardíaca e queima calorias de forma eficiente.
PSICOMOTRICIDADE
Foca na coordenação e controle motor, essencial para a consciência corporal.
FORTALECIMENTO MUSUCLAR
Aumenta a força e a resistência dos seus músculos para uma melhor performance física.
ALONGAMENTO
Melhora a flexibilidade, a amplitude de movimento e promove a recuperação muscular.
EXPERIMENTE O MÉTODO UP
Sinta a diferença em sua rotina de saúde e bem-estar! Agende agora sua sessão experimental gratuita e comece sua transformação!
ALÉM DO MÉTODO UP, TAMBÉM TEMOS SESSÕES DE...
PILATES
Foca no fortalecimento do core, melhora da postura e aumento da flexibilidade através de exercícios controlados e de baixo impacto, promovendo equilíbrio e estabilidade
TAEFIT
Combina artes marciais e exercícios aeróbicos para melhorar a resistência cardiovascular, a força e a agilidade, proporcionando um treino intenso e empolgante.
YOGA
Harmoniza corpo e mente através de posturas, técnicas de respiração e meditação, melhorando a flexibilidade, o equilíbrio mental e reduzindo o estresse.
FISIOTERAPIA
Prevenção, reabilitação e qualidade de vida. Cuide do seu corpo com técnicas especializadas e atendimento personalizado.
Transforme Sua Vida com a Psicomotricidade na UP Vida
Descubra o Poder da Psicomotricidade e Psicomotricidade ABA
Na UP Vida, cuidamos do seu bem-estar além do físico. Nosso exclusivo Método UP Vida integra Psicomotricidade e Psicomotricidade ABA, combinando movimento, coordenação e consciência corporal com suporte emocional. Alcance um equilíbrio completo, melhore sua qualidade de vida e aumente sua confiança com nossas sessões personalizadas.
Melhora da Coordenação e Equilíbrio
Desenvolva uma melhor coordenação motora e equilíbrio, facilitando tarefas diárias e reduzindo o risco de quedas.
Aumento da Autoconfiança e Autoestima
Fortaleça sua autoconfiança ao alcançar novos objetivos e superar desafios físicos, refletindo positivamente em todas as áreas da sua vida.
Redução do Estresse e Ansiedade
A prática regular promove a liberação de endorfinas, ajudando a diminuir o estresse e a ansiedade, além de proporcionar um ambiente acolhedor para relaxar.
Desenvolvimento da Consciência Corporal
Melhore a percepção e controle do seu corpo, aprimorando postura e prevenindo lesões através de exercícios que conectam mente e corpo.
Aprimoramento das Habilidades Sociais e de Comunicação
Interaja em grupos pequenos, fortalecendo suas habilidades sociais e criando uma comunidade de apoio mútuo que contribui para seu bem-estar emocional.
Pronto para Dar um UP na Sua Vida?
Agende agora sua aula experimental gratuita e descubra os benefícios da Psicomotricidade na UP Vida! Transforme sua rotina de treino e alcance um equilíbrio perfeito entre corpo e mente.
E COMO FUNCIONAM NOSSAS SESSÕES?
Cada sessão é cuidadosamente planejada para proporcionar um treino completo, focado em saúde e bem-estar.
- 1 vez por semana
- 2 vezes por semana
- 3 vezes por semana
você terá acesso ao nosso
Método UP exclusivo
Em turmas pequenas, de até 6 alunos, com um personal dedicado para te acompanhar de perto!
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Descubra como é treinar com o Método UP!
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FUNCIONAMENTO
Segunda à Sexta
06:00 – 12:00
15:00 – 21:00
Sábado
08:00 – 12:00
Contatos
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Telefone:
+55 (12) 98707-9476
Localização
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